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鼻いびきと喉いびきの主な違いは？原因と注意したいいびきの特徴

いびきには、大きく分けて鼻いびきと喉いびきがあります。 そこで、鼻いび....

睡眠時無呼吸症候群の原因は4つ！症状を判断・予防する方法

睡眠時無呼吸症候群とは、その名称通り睡眠時に呼吸が止まってしまう病気のことです。....

睡眠時無呼吸症候群のセルフチェック14項目！リスクと治療法も紹介

睡眠時無呼吸症候群には、就寝中に何回も呼吸が止まる、もしくは浅くなるという特徴が....

治療が必要ないびきの音の種類とは？危険ないびきの音の特徴

以前は、いびきをかくことが「しっかり眠れている証拠だ」とされていました。しかし現....

寝方を変えればいびき対策になる？いびき対策のための正しい寝方

いびきの原因には体型や病気などが挙げられますが、寝方を変えることでいびき対策がで....

疲れがいびきをまねく？疲れているときにいびきをかきやすい理由とは

肥満やアルコールの摂取、鼻炎などでいびきをかくことがありますが、「疲れている」と....

いびきを止める方法5つ！原因から見る対処法を紹介

いびきを自覚していなくても、起床時に喉が乾燥している、喉が痛いという方は、就寝時....

鼻いびきの原因は？鼻いびきを解消する方法4つ

口を閉じているにもかかわらず、いびきをかくという状態を「鼻いびき」と呼びます。&....

いびき改善トレーニング3選！いびきと病気の関連性について

いびきをかくときには、寝ている間に舌や軟口蓋が喉の奥に落ち込み、気道が塞がれてい....

睡眠時無呼吸症候群の治療方法は？自分でできる対処法も紹介

しっかりと寝ているはずなのに日中眠気に襲われる、朝起きた際に頭が痛いという場合は....

いびきの治療にかかる費用は高額？治療方法ごとの費用目安

いびきの治療は費用がかかるというイメージがあるため、治療をためらっているという方....

いびきのレーザー治療の効果とは？治療方法と施術までの流れ

いびきの治療にレーザーが用いられることがありますが、レーザー治療は不安、本当に効....