いびき・睡眠時無呼吸症候群・睡眠コラム

睡眠の質を上げる方法

睡眠不足（寝不足）が続くとどうなるか？解消する4つポイントを...

睡眠不足（寝不足）が続く...

「睡眠不足（寝不足）が続くとどうなるの？」 「睡眠不足ってどうして起こるの？」 ...

2025.06.19 睡眠の質を上げる方法
睡眠障害・不眠症

概日リズム睡眠障害とは？睡眠リズムが乱れる理由と治療法につい...

概日リズム睡眠障害とは？...

「夜になったのに、いつまで経っても眠れない…」 「朝になっても全然起きることがで...

2025.06.12 睡眠障害・不眠症
睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は何科を受診すればいい？迷ったと...

睡眠時無呼吸症候群（SA...

睡眠時無呼吸症候群に悩んでいるけれど、何科を受診すべきかわからないとお悩みの方も...

2025.05.29 睡眠時無呼吸症候群の原因
いびきの原因・対策

いびきをかく人は高血圧のリスクが1.5倍！？寝不足と血圧の関...

いびきをかく人は高血圧の...

健康診断で高血圧だと診断された方や、血圧が高いせいで動悸が起こりやすいという人も...

2025.05.01 いびきの原因・対策
いびきの原因・対策

いびきと寝息の違いは？寝息の種類や治療目安を知って正しい睡眠...

いびきと寝息の違いは？寝...

「あなたの寝息がうるさくて眠れない」 「いびきのような寝息が聞こえる」 このよう...

2025.05.08 いびきの原因・対策
睡眠の質を上げる方法

睡眠負債とは？症状や原因・返済方法を分かりやすく解説！

睡眠負債とは？症状や原因...

現代社会では、忙しい日々やストレスを抱え込む生活が当たり前となっています。多くの...

2025.04.24 睡眠の質を上げる方法
いびきの治療・治し方

口蓋垂（のどちんこ）と軟口蓋の役割とは｜いびきとの関係も解説...

口蓋垂（のどちんこ）と軟...

夜間のいびきでお悩みの方は少なくありません。実は、いびきの主な原因の一つが口腔内...

2025.02.23 いびきの治療・治し方
睡眠障害・不眠症

睡眠障害は何科の病院に行くべき？疾患ごとでどこに行けばいいの...

睡眠障害は何科の病院に行...

睡眠障害は、日々の生活に大きな影響を与えるだけでなく、深刻な健康問題を引き起こす...

2025.02.06 睡眠障害・不眠症
睡眠障害・不眠症

自然災害の被災直後は不眠症になりやすい？避難所でのいびき対策...

自然災害の被災直後は不眠...

不運にも自然災害に合われてしまった場合、被災直後は、余震への不安や環境変化による...

2025.02.03 睡眠障害・不眠症
いびきの原因・対策

いびきは病気のサイン？放置で倒れる前に知っておきたい関連疾患...

いびきは病気のサイン？放...

いびきを放置したまま生活している人も多いでしょう。なかには、健康には影響がないと...

2025.01.13 いびきの原因・対策
睡眠時無呼吸症候群の治療

CPAP（シーパップ）の疑問を専門医が解決！治療期間や費用な...

CPAP（シーパップ）の...

CPAP（シーパップ）療法に興味があるけれど、いったいどのような治療なのか、どれ...

2024.12.23 睡眠時無呼吸症候群の治療
いびきの原因・対策

【寝れない！】いびきがうるさい人を止める方法！パートナーへは...

【寝れない！】いびきがう...

「家族にいびきがうるさいと言われましたが、まったく自覚がありません」 「いびきが...

2024.11.17 いびきの原因・対策
睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠中にむせる大人は睡眠時無呼吸症候群の疑いあり！咳込む原因...

睡眠中にむせる大人は睡眠...

夜中にむせて何度も目が覚めるという経験をしていないでしょうか。また咳込んだ影響で...

2024.11.20 睡眠時無呼吸症候群の原因
睡眠時無呼吸症候群の原因

【舌でチェック？】睡眠時無呼吸症候群（SAS）のセルフチェッ...

【舌でチェック？】睡眠時...

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は夜間の睡眠の質が低下し、身体にさまざまな影響を及ぼ...

2024.10.17 睡眠時無呼吸症候群の原因
Dr.三木の安眠コラム

第二回　いびきメディカルクリニック名古屋院　三木先生コラム

第二回　いびきメディカル...

睡眠負債と睡眠不足 お久しぶりです。いびきメディカルクリニック 名古屋院の医師 ...

2024.09.27 Dr.三木の安眠コラム