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「最近突然いびきをかくようになった…」
「今まで一度もいびきをかいたことなんてなかったのにどうして…？」
このように急に現れたいびきに驚き、困惑している方もいるでしょう。いびきは本人が自覚するのが難しいため、第三者から指摘されて気づく場合が多いので余計にショックを受けますよね。しかも、いびきはある日突然かき始めるケースが多いので、「自分は霊に取り憑かれているのではないか」とか「何か良くないことが起こる前触れなのか」とさらに不安になることもあるでしょう。
そこでこの記事では、いびきがもつスピリチュアルな意味を解説したのち、いびきの正体や危険性、そして対処法について紹介していきます。
いびきがもつスピリチュアルな意味とは？
スピリチュアルの観点から見ると、いびきには次の3つの意味があるとされています。
霊障の可能性あり
1つ目が、「霊障（れいしょう）」による影響です。霊障とは、霊によって引き起こされる障害のことで、悪さをしている霊の種類によって障害の度合いは異なりますが、不幸や病気、怪我をもたらすとされています。
そして、いびきも霊障によってもたらされる障害に含まれます。霊障によるいびきの特徴は、下記の通りです。
・就寝中に息苦しさを感じる
・何度も夜に目覚める
・金縛りによくあう
この霊障は、神社などでお祓いをしてもらうことによって取り除けるとされています。方法や手順、費用などは各神社によって異なるので、近隣の神社などに問い合わせてみると良いでしょう。
参考：
メンター 晶、いびきのもつ見逃せないスピリチュアルの意味とは？
2022年10月31日、いびきスピリチュアルな意味と性格
2021年2月23日、いびきは霊の仕業？スピリチュアル目線での対策とは！
予知夢を見ている
2つ目が、予知夢を見ている可能性です。スピリチュアルの世界では、夢の内容に刺激を受けて思わず声が出てしまうことがあり、特にインパクトのある重要な夢であればあるほどあげる声も大きくなるとされています。
そして、特に大きな声となって現れるのが予知夢です。予知夢自体はそれほど珍しいものではなく、一般的で平凡な内容であれば頻繁に見ているといわれています。
しかし、重要な予知夢、特に「人生の転機」となるような特別な予知夢になると「予知夢だということに気づいて！」や「このメッセージを理解して！」と本人に知らせようとします。それが刺激となって、大きないびきをもたらすのです。
いわばいびきは、これから自身に起こる大きなイベントや転換点が近づいていることを知らせるセンサーといえるのかもしれません。
参考：
メンター 晶、いびきのもつ見逃せないスピリチュアルの意味とは？
2022年10月31日、いびきスピリチュアルな意味と性格
2021年2月23日、いびきは霊の仕業？スピリチュアル目線での対策とは！
自分へ向けたメッセージ
3つ目が、自分へ向けたメッセージの可能性です。先ほど、いびきは重要な予知夢、特に「人生の転機」となるような特別な出来事を知らせるメッセージの場合があると説明しましたが、習慣の改善やヘルプを求める場合も、いびきとなって現れることがあります。
例えば、痛みやかゆみ、苦しみ、悲しみなど、体や心に起こる不調によっていびきにつながるケースがあります。特に、症状が長期間続いて慢性化しているにもかかわらず、治療を後回しにしているときは要注意です。
もし、頻繁にいびきをかいている場合は、自分自身のどこかに大きな問題があり、それを長らく改善せずに放置してしまっている可能性が高いです。本人は病院に行くほどでもないと思っているかもしれませんが、実は体や心にとっては大きな問題だったというケースは少なくありません。
なかなか改善しない痛みや違和感があるときは、なるべく早く病院に行って「自分へ向けたヘルプのメッセージ」に耳を傾けることが大切といえるでしょう。
参考：
メンター 晶、いびきのもつ見逃せないスピリチュアルの意味とは？
2022年10月31日、いびきスピリチュアルな意味と性格
2021年2月23日、いびきは霊の仕業？スピリチュアル目線での対策とは！
医学的に見たいびきの正体とは？
スピリチュアルの観点では上記のような意味をもついびきですが、医学的にいびきはどのように定義されているのでしょうか？ここからは、医学的に見たいびきの正体について解説していきます。
気道の閉塞がもたらす異常音
医学的に見たいびきの正体は、気道の閉塞がもたらす異常音です。さまざまな原因がありますが、いびきは睡眠中に気道が閉塞して空気の通り道が狭くなることで発生します。
本来、人間の気道は筋肉によって支えられているため、起きている間は空気の通り道がしっかりと確保され、スムーズに呼吸ができています。ですが、寝ている間は全身の筋肉が脱力して緩むため、喉の奥に舌が落ち込んで気道を塞ぎやすくなります。その結果、狭い気道を空気が出入りすることで粘膜がふるえ、「ガー」や「ゴー」といった大きないびきを発生させるのです。
参考：
いびき/ snoring｜eヘルスネット（厚生労働省）
どんな人が「いびき」をかきやすい？
いびきの原因と防止するための対処方法- 対策グッズを紹介
いびきが起こる原因
いびきの原因は多岐に渡りますが、最もメジャーな原因は肥満です。
肥満は、食べ過ぎや運動不足によって体脂肪が過剰に蓄積した状態を指しますが、病状が進むと腹周りだけでなく首や舌、喉にも脂肪がつきます。すると、通常よりも気道が狭い状態となり、睡眠時に気道が狭くなりやすくなるのです。
加えて、日本人のいびきをかきやすい体質も影響しています。日本人は欧米人と比べてあごが小さく、そして首が短くて太い人が多いです。このような骨格の人は、少々の肥満でも首周りに脂肪が多くついてしまうため、よりいびきをかきやすくなります。
ですので、見た目にはあまり太っているように見えなくても、いびきをかく可能性は十分にあるので気をつけなければいけません。
他にも、飲酒、特に寝る前に行う寝酒や日常的な喫煙、鼻づまり、それに伴う慢性的な口呼吸も習慣的ないびきをもたらす原因になります。
参考：
いびき/ snoring｜eヘルスネット（厚生労働省）
どんな人が「いびき」をかきやすい？
いびきの原因と防止するための対処方法- 対策グッズを紹介
こんな人はいびきに要注意！
下記に、いびきをかきやすい人の特徴をまとめました。ぜひチェックしてみてください。
・肥満（特に若い頃から20kg以上太った）
・あごが小さい、首が短くて太い
・加齢（特に中年の男性）
・寝酒をよくする
・日常的にタバコを吸う
・口呼吸で寝ている
・常に鼻がつまっている
参考：
いびき/ snoring｜eヘルスネット（厚生労働省）
どんな人が「いびき」をかきやすい？
いびきの原因と防止するための対処方法- 対策グッズを紹介
いびきはれっきとした病気のサイン
いびきはこのような原因やメカニズムによって引き起こされますが、慢性的ないびきは「睡眠時無呼吸症候群」という危険な病気のサインの可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群を引き起こす
睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に繰り返し無呼吸状態（呼吸が止まった状態）に陥ることで睡眠が分断され、慢性的な睡眠不足になってしまう疾患です。特徴として、睡眠時は毎回大きないびきをかきます。
この疾患の初期症状は、いびきや無呼吸、慢性的な睡眠不足の他に、次のようなものがあります。
・しばしば首を絞められたような感覚で目覚める
・日中に耐え難い眠気を感じる
・しっかり寝たはずなのにいつも疲れている
・夜中に2回以上尿意で起きる
・寝汗をよくかく
・寝相が悪い
上記を見ると、一見ストレスや年齢のせいで眠れていないようにも思えますが、睡眠時無呼吸症候群の怖いところはここからです。睡眠時無呼吸症候群は、治療が遅れると命を落としかねない危険な合併症を引き起こす可能性があります。
参考：
Q16 夜、呼吸、いびきが止まると言われました
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の主な症状
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の原因とメカニズム
睡眠時無呼吸症候群の危険な合併症
合併症の代表例としてまずあげられるのが、高血圧です。無呼吸が慢性化すると、寝ている間に何度も呼吸が止まるため、脳はその度に足りない酸素を補おうと全身の血流を活発にします。その結果、常に血圧が高い状態が定着してしまうので、高血圧になるのです。
実際、無呼吸を患っている人の約50％は高血圧を合併しているといわれています。しかも、自覚症状がほとんどないため、高血圧と気づいていない人も大変多いのが現状です。
そして、高血圧がさらに悪化すると、脳卒中や心臓病、腎臓病など重大な病気を引き起こす原因にもなります。あわせて、睡眠時無呼吸症候群は糖尿病や肥満などの生活習慣病を悪化させたり、居眠りによる交通事故の原因になったり、ストレスによるうつ病を引き起こしたりと、その影響はあげるとキリがありません。
このように、いびきはれっきとした病気のサインで、治療せずに放っておくと大変な病気につながる恐れがあります。下記の記事でも睡眠時無呼吸症候群の危険性について解説しているので、ぜひ参考にしてください。
参考：
睡眠時無呼吸症候群が引き起こすリスク
睡眠時無呼吸症候群が引き起こす合併症
【対処法】いびきに気づいたらすぐに病院へ
ここまでの内容を踏まえると、いびきはスピリチュアルな観点においても医学的においても決して良いものではなく、なるべく早く解消しなければいけないものといえます。ゆえに、いびきに気づいたら速やかに医療機関を受診し、治療を受けることが大切です。
いびきや睡眠時無呼吸症候群は、下記の診療科で診察が可能です。近くに診療科がなければ、まずはかかりつけのクリニックを受診し、紹介状を書いてもらうなどの対応をしてもらうと良いでしょう。
・内科
・呼吸器内科
・循環器科
・耳鼻咽喉科
・睡眠外来
・歯科・口腔外科
・精神科
参考：
受診について
いびき治療はイビキメディカルクリニック
私たちイビキメディカルクリニックは、いびき・無呼吸治療に特化した専門医院です。いびき・無呼吸の根本治療を目指し、これまで数多くの患者様がいびきや無呼吸からの解放を達成されています。
パルスサーミアとは
当院で実施している「パルスサーミア」は最新のいびき治療で、レーザーを喉粘膜（口蓋垂や軟口蓋など）に照射することで引き締め、空気の通り道を確保します。
「えっ、レーザーを喉に当てるの？」や「レーザーを当てるなんて、なんだか痛そう…」と思った方もいるでしょう。確かに、従来のレーザー治療はレーザーで喉粘膜を切り広げるという術式を採用していたため、術後は出血や強い痛みを伴っていました。加えて、喉の違和感や食事制限のせいでストレスも多く、普段の生活を送れるようになるには数週間もかかっていたのが実情でした。
ですが、パルスサーミアは最新のレーザーを使用しているため、喉粘膜を傷つけずに施術を行えます。そのおかげで、出血はゼロ、痛みもほぼなし、さらに術後のダウンタイムも数日で済むようになりました。
また、パルスサーミアは施術時間も非常に短く、約15分しかかかりません。ですので、日帰り手術が可能で、忙しいサラリーマンや家事に追われる主婦でも安心して治療に臨むことができます。
本当に効果があるのか不安な方は、ぜひ下記の記事をご覧ください。実際に、当院で治療を受けた患者様のインタビューを掲載しています。
当院を受診したい方は
当院での治療をお考えの方は、ぜひ一度当院の無料カウンセリングにお越しください。専門のスタッフが、治療の詳細やスケジュール、費用、そしてお客様が不安に思われることについて丁寧にお答えいたします。
カウンセリングは予約が可能で、本コラムの最後に設置している予約フォームからお申し込みができます。ぜひそちらもご活用ください。
まとめ
今回は、いびきがもつスピリチュアルな意味と医学的ないびきの正体、危険性、そして対処法について解説しました。
いびきはスピリチュアルにおいても医学的にも、心や体に悪い影響を与えるものです。放置すれば、さらに危険な疾患につながる危険性も高まります。
もし、いびきに気づいた場合は躊躇せず、速やかに医療機関を受診するようにしてください。
【よくある質問】
Q.いびきはスピリチュアルではどのような意味をもちますか？
A.スピリチュアルにおいて、いびきは霊が悪さをして起こる霊障や、重要な人生の転機を予想する予知夢、そして不調を知らせるメッセージの場合があります。
Q.いびきは放置しても良いですか？
A.スピリチュアルにおいても医学的な観点においても、いびきは心身ともに悪影響を及ぼし、最悪命を落とす疾患をも招きます。ゆえに、いびきは放置厳禁です。いびきに気づいたら速やかに医療機関を受診しましょう。
