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いびきの対策の検索結果

ほっぺを抑える女性

2022.03.28

いびきの対策

鼻いびきに悩む女性の方必見!原因と対策を知って解決しよう

女性にとって、鼻いびきの悩みは人に話しにくいと感じる場合があります。なぜ鼻いびき....

頭痛に悩む女性

2022.03.28

いびきの対策

ストレスがいびきの原因になる?その理由と対処法を探ってみよう

「ストレス社会」とも呼ばれる現代社会では、多くの方々がストレスを抱えて悩んでいま....

舌を出す女性

2022.03.28

いびきの対策

いびきの改善には舌のトレーニングが有効的?効果やトレーニング方法を解説

いびきに困っている方は、舌のトレーニングを行うことで、症状が改善できる可能性があ....

ベッドで寝る女性

2022.03.28

いびきの対策

いびきの改善には横向きでの睡眠がおすすめ!正しい寝方や注意点を知ろう

いびきの症状を改善する方法のひとつとして、横向きで寝る方法が有効的です。手間がか....

ソファで悩む男性

2022.03.25

いびきの対策

いびきと脳梗塞はどんな関係があるのか?身体におよぼす影響と併せて解説

脳梗塞は、発症後すぐに適切な処置を行わないと、命に関わる可能性がある疾患です。脳....

就寝中の夫のいびきに悩む妻

2022.03.25

いびきの対策

いびきが病気のサインや原因になるのか?身体に与える影響を知って健康につなげよう 

いびきは、睡眠中に発生する生理現象であり、本人はなかなか気づきにくいものです。重....

喉を押さえる女性

2022.02.25

いびきの対策

いびきが原因で喉が痛い!改善方法を知って快適な睡眠につなげよう

自分自身が夜中にいびきをかいていると自覚されている方の中には、朝起きると喉が痛い....

横で寝る男性のいびきに困る女性

2021.12.15

いびきの対策

鼻いびきと喉いびきの主な違いは?原因と注意したいいびきの特徴

いびきには、大きく分けて鼻いびきと喉いびきがあります。 そこで、鼻いび....

就寝中の女性

2021.12.15

いびきの対策

寝方を変えればいびき対策になる?いびき対策のための正しい寝方

いびきの原因には体型や病気などが挙げられますが、寝方を変えることでいびき対策がで....

枕で就寝する女性

2021.11.17

いびきの対策

疲れがいびきをまねく?疲れているときにいびきをかきやすい理由とは

肥満やアルコールの摂取、鼻炎などでいびきをかくことがありますが、「疲れている」と....

就寝中の女性

2021.11.17

いびきの対策

いびきを止める方法5つ!原因から見る対処法を紹介

いびきを自覚していなくても、起床時に喉が乾燥している、喉が痛いという方は、就寝時....

ベッドで上半身を起こす女性

2021.11.17

いびきの対策

鼻いびきの原因は?鼻いびきを解消する方法4つ

口を閉じているにもかかわらず、いびきをかくという状態を「鼻いびき」と呼びます。&....

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