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いびきの対策の検索結果

横で寝る男性のいびきに困る女性

2021.12.15

いびきの対策

鼻いびきと喉いびきの主な違いは?原因と注意したいいびきの特徴

いびきには、大きく分けて鼻いびきと喉いびきがあります。 そこで、鼻いび....

就寝中の女性

2021.12.15

いびきの対策

寝方を変えればいびき対策になる?いびき対策のための正しい寝方

いびきの原因には体型や病気などが挙げられますが、寝方を変えることでいびき対策がで....

枕で就寝する女性

2021.11.17

いびきの対策

疲れがいびきをまねく?疲れているときにいびきをかきやすい理由とは

肥満やアルコールの摂取、鼻炎などでいびきをかくことがありますが、「疲れている」と....

就寝中の女性

2021.11.17

いびきの対策

いびきを止める方法5つ!原因から見る対処法を紹介

いびきを自覚していなくても、起床時に喉が乾燥している、喉が痛いという方は、就寝時....

ベッドで上半身を起こす女性

2021.11.17

いびきの対策

鼻いびきの原因は?鼻いびきを解消する方法4つ

口を閉じているにもかかわらず、いびきをかくという状態を「鼻いびき」と呼びます。&....

就寝中の男性の横顔

2021.11.17

いびきの対策

いびき改善トレーニング3選!いびきと病気の関連性について

いびきをかくときには、寝ている間に舌や軟口蓋が喉の奥に落ち込み、気道が塞がれてい....

夫のいびきで眠れない妻

2021.10.27

いびきの対策

いびきの治し方8選!いびきの原因を知って対策をしよう

いびきをかく原因は人それぞれ異なりますが、いくつかの原因が重なっている可能性があ....

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