jun Tokyo clinic

【もしかして臭う？】いびきと口臭の関係性について

「最近、家族から口が臭いといわれた…」「ちゃんとケアしてるはずなのに、なんだか口....

【いびき対策】今日からできる予防策等をご紹介

「最近、家族からいびきがうるさいといわれた…」「自分のいびきがうるさいせいで、パ....

【なぜ？】男性の方がいびきをかきやすいのは何故なのか

「旦那のいびきがうるさくて眠れない！」「彼氏のいびきがうるさくて一緒の寝室で寝ら....

【特徴】いびきをかきやすい人はどんな人なのか？

「最近、家族にいびきがうるさくて眠れないと言われた…」このように、いびきで悩んで....

いびきの原因は「舌根沈下」⁉対策と治療法をわかりやすく解説！

みなさんは「舌根沈下」という言葉を聞いたことはありますか？おそらく、多くの人にと....

過度ないびきは病気リスク増のサイン！？いびきを防止して健康的な生活維持を！！

みなさんは眠っているときにいびきをかきますか？「いびきが大きいのは疲れている証拠....

鼻いびきに悩む女性の方必見！原因と対策を知って解決しよう

女性にとって、鼻いびきの悩みは人に話しにくいと感じる場合があります。なぜ鼻いびき....

ストレスがいびきの原因になる？その理由と対処法を探ってみよう

「ストレス社会」とも呼ばれる現代社会では、多くの方々がストレスを抱えて悩んでいま....

いびきの改善には舌のトレーニングが有効的？効果やトレーニング方法を解説

いびきに困っている方は、舌のトレーニングを行うことで、症状が改善できる可能性があ....

いびきの改善には横向きでの睡眠がおすすめ！正しい寝方や注意点を知ろう

いびきの症状を改善する方法のひとつとして、横向きで寝る方法が有効的です。手間がか....

いびきと脳梗塞はどんな関係があるのか？身体におよぼす影響と併せて解説

脳梗塞は、発症後すぐに適切な処置を行わないと、命に関わる可能性がある疾患です。脳....

いびきが病気のサインや原因になるのか？身体に与える影響を知って健康につなげよう 

いびきは、睡眠中に発生する生理現象であり、本人はなかなか気づきにくいものです。重....