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睡眠薬を飲むといびきをかく|睡眠時無呼吸症候群でも使える睡眠薬はどれ？

睡眠薬は、不眠症などの睡眠障害を改善するための有効な手段です。しかし、睡眠薬を飲....

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熟睡できない・寝た気がしないと感じる原因と改善について

「しっかり寝たはずなのに熟睡できない…」「夜布団に入ってもなかなか寝付けない…」....

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花粉症によるいびきの原因について【対策と改善】

「毎年花粉症のせいで鼻水が出る…」「春先は鼻が詰まって熟睡できない！」このように....

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ストレートネックがいびきの原因に！？関係性と改善策をご紹介

みなさんは、「ストレートネック」という言葉を聞いたことはありますか？ストレートネ....

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【いびきは遺伝する！？】いびきをかきやすい体型や骨格について解説

「いびきは遺伝する」という話はよく耳にしますが、本当に正しいのかどうか理解してい....

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いびきが病気のサインや原因になるのか？身体に与える影響を知って健康につなげよう 

【2023年12月8日更新】いびきは、睡眠中に発生する生理現象であり、本人はなか....

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【負の連鎖？】腎臓病といびきの関係性について

いびきは、さまざまな病気のサインとなりますが、腎臓病とも関係があると知り、不安な....

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いびきと脳梗塞はどんな関係があるのか？身体におよぼす影響と併せて解説

脳梗塞は、発症後すぐに適切な処置を行わないと、命に関わる可能性がある疾患です。脳....

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【もしかして臭う？】いびきと口臭の関係性について

「最近、家族から口が臭いといわれた…」「ちゃんとケアしてるはずなのに、なんだか口....

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いびき対策は何をすればいい？今日からできる予防法をご紹介！

【2023年12月26日更新】「最近、家族からいびきがうるさいといわれた…」「自....

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【なぜ？】男性の方がいびきをかきやすいのは何故なのか

「旦那のいびきがうるさくて眠れない！」「彼氏のいびきがうるさくて一緒の寝室で寝ら....

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【特徴】いびきをかきやすい人はどんな人なのか？

「最近、家族にいびきがうるさくて眠れないと言われた…」このように、いびきで悩んで....